Cours vidéos

L’Expérience Pilates à Lunel (proche de Montpellier et de Nîmes) par le biais de Julie Garcia, professionnelle diplômée, vous propose de découvrir des vidéos qui pourront vous accompagner en vacances et à tout moment de l’année.

Vous pourrez découvrir en vidéos des cours de Pilates, des cours de yoga, des cours pour le renforcement physique.
Les cours sont adaptés pour tous les publics comme les femmes enceintes, les enfants, les hommes et les femmes de tous âges !
Prenez le temps de faire le mouvement sans jamais ressentir de douleur articulaire.

Pensez à adapter les exercices en fonction de votre forme du jour et de vos éventuels problèmes physiques.