C’est vendredi

5.00

Un jour, une expérience !

LA FORME QUOTIDIENNE avec une série spéciale à découvrir grâce à la méthode PILATES !

Je vous propose 8 vidéos pour être en forme tous les jours, du lundi au dimanche. Vous recevrez une vidéo que vous pourrez utiliser à chaque début de séance. Le contenu vous permet de vous placer dans l’instant présent grâce à la respiration et aux 5 référentiels de la méthode.

Durée de chaque vidéo : 20 minutes
Pour tous niveaux

La vidéo Les référentiels est offerte pour l’achat de cette vidéo (elle sera rajoutée automatiquement dans votre panier)

 

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